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别把孩子当填鸭 [复制链接]

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发表于 2007-4-25 19:43:40 |显示全部楼层
有些家长总怕自己年幼的孩子吃不好、吃不饱、营养不良,就根据书本上人体每天需要多少克食物、多少卡热量等医学检测指标,“填鸭式”地喂孩子。每当孩子不肯多吃的时候,总是“妈妈哄,奶奶骗,爸爸压,爷爷劝”,“齐心协力”地让孩子把饭咽下去。这种强迫进食的做法,对孩子的身心健康是有弊无益的。
    人不是机器。由于复杂的生理和心理原因,以及环境因素的影响,孩子同大人一样,不可能每顿饭胃口都很好。有时孩子吃得少一些,只要没有其它毛病,大人就不必担忧。让孩子有点儿它主权,饿的时候多吃,不太饿的时候就少吃,随便一些,以保持愉快的心境。否则,强迫孩子进食,还会使孩子产生拒食心理。这不但会影响孩子的消化和吸收功能,时间长了还会引起溃疡病。
    常常也会有这样的假象,孩子表面拒食了,其实饭前已“化整为零”,用糖果、点心等打了“埋伏”。这类食物容易压低就餐时的食欲,最好放在孩子拿不到的地方,不要让孩子随便取食,而饭后可让孩子吃一些,以补足食量。另外,家长在饭桌上最好不要“包办代替”,应让孩子自己取食、进食;培养自己能力和生活技能,而且顺应孩子正常的生理和心理状态,孩子就会养成良好的饮食习惯,吃得香,发育得好。
    转自伽玛医生  摘自《健康娃娃》
         
         
            
         
         
            
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